夏日高溫謹(jǐn)防皮膚曬傷 每個(gè)人對(duì)太陽(yáng)的敏感程度紛歧，相同環(huán)境下，相同的時(shí)刻內(nèi)的曰照對(duì)皮膚損害的程度紛歧，有光過(guò)敏者，遇到稍強(qiáng)一些的照耀，就會(huì)產(chǎn)生曬傷。所以，夏日日照激烈時(shí)要注意：

①在室外活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽(yáng)帽，穿白色透氣的長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲有很好的防曬效果。 ②室外陽(yáng)光激烈時(shí)要戴墨鏡，避免陽(yáng)光對(duì)眼睛的影響。

③削減室外活動(dòng)時(shí)刻，或在出行半途多組織幾回樹(shù)蔭下、室內(nèi)歇息，削減繼續(xù)照耀的時(shí)刻。 ④海邊游水時(shí)，因?yàn)槁冻雒娣e大，特別是平常與酷日觸摸甚少者，更易曬傷，故每次海邊游水的時(shí)刻不宜過(guò)長(zhǎng)。

太陽(yáng)暴曬后，各人的反響紛歧，不能以“別人能耐受，我也能夠”為準(zhǔn)。在夏日或熱帶旅行時(shí)，第一天出游應(yīng)盡量削減日曬的時(shí)刻，回住地歇息后，如皮膚有顯著灼痛，就代表已被曬傷， 次曰更要保護(hù)好皮膚，避免再加劇。暴曬還可能會(huì)引起中暑。

小貼士：選用防曬劑并非SPF值越大越好。一般高SPF值的產(chǎn)品，防曬的添加劑也越多。如吸收劑， 其吸收紫外線后對(duì)皮狀也有必定影響和光敏效果，重復(fù)運(yùn)用這些物質(zhì)亦會(huì)引起皮膚變性。