對(duì)眼睛有害的8個(gè)要素 酒精：酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了灑的人會(huì)面色通紅、體溫上升，那是由于酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張。眼睛周圍的肌膚細(xì)嫩，血管十分細(xì)微，假如喝酒過(guò)度、毛細(xì)血管很容易決裂，形成斑駁。

煙草：近來(lái)的科學(xué)研討愈加明確指出，煙草可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋發(fā)生，即便自己不吸煙，也不該放松警覺(jué)，“二手煙”同樣會(huì)糟蹋你的身心和容貌。 干燥：下燥會(huì)使眼睛變得沒(méi)有神采，如同你總是特別懊喪。最好的方法便是給眼睛補(bǔ)水，兒乎每一位美容師以及護(hù)眼專家都主張運(yùn)用潮濕液。

紫外線：過(guò)多的紫外線照耀會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時(shí)， 戴上太陽(yáng)鏡或防紫外線眼鏡能很好地維護(hù)你的眼睛。 空氣污染：在戶外的時(shí)分，即便不化妝也應(yīng)搽一些粉底，能夠阻撓粉塵、細(xì)菌的侵略。房間里則應(yīng)該建造一個(gè)潔凈的“世外桃源”，運(yùn)用空氣凈化器，過(guò)濾掉塵埃、煙塵、 寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。

過(guò)度的節(jié)食：過(guò)錯(cuò)的節(jié)食會(huì)對(duì)眼睛形成要挾。假如節(jié)食，在削減脂肪和淀粉的吸取時(shí)，一定要添加蔬菜和生果的攝入，由于新鮮的蔬菜和生果中富含的維生素、食物纖維、 微量元素等能夠防備某些眼部疾病和皺紋等。 睡覺(jué)不足：日子有規(guī)則，確保睡覺(jué)，鍛煉身體，這樣才能夠維護(hù)清新健康的雙眸，脫節(jié)瞼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡或許的避免攝入咖啡因，由于它會(huì)攪擾你的睡覺(jué)規(guī)則。

強(qiáng)光影響及雪盲癥：雪盲癥還在于太陽(yáng)光中的強(qiáng)紫外線經(jīng)大片雪地反射至人眼的角膜，引起角膜損害所造成的。研討標(biāo)明，當(dāng)陽(yáng)光中的紫外線照耀到雪地上，由其反射的陽(yáng)光射到眼睛上，便或許引發(fā)雪盲癥。雪盲癥的主要癥狀為畏光、流淚、紅腫、刺痛、 奇癢及眼內(nèi)異物感等。所以，你大雪天若到戶外去，一定要戴墨鏡，避免雪地反射的強(qiáng)光影響眼睛。