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男士也愛美,啤酒肚對于男士來說確實是一個棘手的問題。真的想要消滅肚子上討厭的贅肉,就絕對不能忽視全麥?zhǔn)澄锏捏@人效應(yīng)。有人曾經(jīng)找過50個胖子進(jìn)行一項長達(dá)12周的減肥實驗,就是讓他們吃減肥餐,一邊是吃全麥的減肥餐,而另一組則是吃加工過的、不純正的減肥餐。減肥結(jié)果發(fā)現(xiàn),雖然胖子們的體重下降速度幾乎一樣,不過吃全麥減肥餐的那組的肚子比吃不純正減肥餐的那一組減了一倍之多。
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