雖然已經(jīng)立秋，但是三伏天依舊在線，濕氣太重會傷脾，這個時候被濕氣所傷的人，到了冬天就容易咳嗽感冒。防患于未然的方法就是祛濕健脾，秋天避免被濕氣所傷，養(yǎng)好肺，提高抵抗力，秋天濕氣重怎么去濕氣，教你輕松去濕看這里威信zsqilao。 為什么體內(nèi)會有濕氣，比如不良的生活習(xí)慣會讓我們沾染上大量濕氣，飲食不規(guī)律，生活壓力大，嚴(yán)重缺乏運動鍛煉身體，長期在空調(diào)低下，天氣環(huán)境等 ，身體濕氣過重的話，會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲倦感，并導(dǎo)致便秘以及食欲減退的情況發(fā)生，現(xiàn)在的人十人九濕，濕氣是氣病之源，給身體帶來健康危害。

濕氣是什么？ 通俗來講，濕氣是指代謝產(chǎn)物中的尿、汗、淚等沒有正常代謝，而堆積在身體里的某個地方，顯現(xiàn)出一些癥狀。濕氣有重濁、粘滯、趨下（即易襲人體陰位，下體）的特性。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源。濕氣就是水氣。

體內(nèi)濕氣是怎么造成的？ 那就不得不提五臟之一，脾。一般來說，人體對于外界溫度、濕度 變化有自然調(diào)節(jié)能力。脾在人體有主運化水谷、促進(jìn)血液循環(huán)的功能。人體內(nèi)水氣太多，就比如吃太多生冷瓜果、陰濕環(huán)境重造成的脾壓力加重，水氣循環(huán)運化不靈，造成該排出體外的水氣滯結(jié)在體內(nèi)造成了濕氣

【濕氣癥狀：】 1齒痕舌，舌苔厚重 這是脾虛，水濕內(nèi)盛，就會導(dǎo)致齒痕舌，七老茯苓去濕茶健脾胃，去濕氣，改善脾虛加快運化水濕，自然能改善齒痕舌 2虛胖，肥胖，水腫 這是濕氣重→脾胃虛→代謝慢→吃的多排的少→食物堆積→脂肪堆積→肥胖 3便秘，便便粘馬桶，小便混濁，濕疹 這是腸道濕熱，腸胃功能弱的表現(xiàn)，濕氣在體內(nèi)類似一種黏痰 4瞌睡多，愛出虛汗，起床昏沉 這是愛出虛汗是脾虛，容易困倦沒精神是“濕重如裹”濕邪困體，七老黑蕎茯苓輕松茶趕走濕氣，還你好精神 5眼袋，長斑，冒痘出油，皮膚晦暗 這是肝排毒不好，就長痘長斑，臉色晦暗機(jī)體代謝功能差，濕邪困體，眼瞼浮腫

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