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【賽樂賽健康小知識(shí)】
實(shí)用的養(yǎng)胃方法: ①胃最忌饑一頓飽一頓,所以別為了減肥而節(jié)食,一旦落下病根,終身受煎熬 ②如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去; ③小米粥就饅頭,可以養(yǎng)胃; ④有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水; ⑤大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可以健脾和胃; ⑥花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。
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不節(jié)食 不忌口 健康瘦 脫脂34斤真開心 胖沒關(guān)系.只要你開心就好 錯(cuò)這是不存在的 肥胖會(huì)使內(nèi)分泌紊亂使人易怒易難過 節(jié)食也會(huì)使人容易得抑郁癥 所以瘦下來你才能真正的開心
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