如果色斑的出現(xiàn)對我們來說產(chǎn)生很多煩惱，影響美觀心情給人的感覺整個人都老了，恨不得馬上消掉，為了擺脫斑點的煩惱嘗試各種方法，愛人都希望自己臉上白白凈凈的。

為什么色斑越來越多，那么首先要了解為什么會長色斑，導致色斑的原因，只有了解了才能對癥解決問題，紅梅老師的威信：zsqilao。

下面就跟紅梅一起來看看是什么原因?qū)е缕つw長斑 導致色斑的原因一：月經(jīng)不調(diào)與色斑的關(guān)系 月經(jīng)不調(diào)會導致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生，當月經(jīng)不調(diào)時，要注意飲食、作息時間等，吃些調(diào)經(jīng)的食品或藥物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

導致色斑的原因二：電腦輻射與色斑的關(guān)系 因為電腦有一定的輻射，長期座在電腦面前，會直接影響到人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂，從而使皮膚代謝不規(guī)律；加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的質(zhì)量，不僅長雀斑、痘痘還會加劇皮膚的老化程度，每天要做好擦隔離霜防護。

導致色斑的原因三：紫外線 紫外線會使皮膚的絡(luò)氨酸酶的活性增加，表層就會產(chǎn)生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量后就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，曬斑，讓普通雀斑顏色加深，所以每天不管有沒有出門都要涂好防曬霜。 導致色斑的原因四：化妝品與色斑的關(guān)系 使用品質(zhì)不良的化妝品（如含鉛、汞、激素等化妝品），易導致毒素沉淀于真皮層，于肌膚表面形成斑點。

導致色斑的原因五：作息熬夜 睡眠不足也會增加皮膚中的黑色素。因為熬夜睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝會不佳，所以容易導致黑色素顆粒的產(chǎn)生。 導致色斑的原因六：飲食常吃感光食物 白天吃感光食物導致臉上色斑越來越多 感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含 銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加 與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質(zhì) 的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵 害而變黑或長斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、 韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類 等，這些蔬菜讓愛長斑 的皮膚更容易長出色斑，

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