人體只有符合生物鐘，才能穩(wěn)定自身的生理代謝，最大限度地減少消耗，使機(jī)體長期處于和諧狀態(tài)，從而保持身體健康。但現(xiàn)實(shí)往往事與愿違，生活節(jié)奏太快，各方面壓力很大，又沒有很強(qiáng)的身體健康管理意識，到了30歲，各方面都下降了，也出現(xiàn)了一些問題。而男人是家庭的基石，作為經(jīng)濟(jì)收入的主力軍，身體的健康決定了一個家庭的質(zhì)量，看歷代的那些皇帝，身體好的都是打天下，稱霸天下的。

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